Corsi di yoga online
Tatiana Souchtcheva è un punto di riferimento per tutti coloro che hanno intenzione di seguire dei corsi di yoga online. Praticante da oltre 15 anni e istruttrice nazionale con diplomi riconosciuti Jyotim ( Associazione Internazionale degli Istituti di Yoga), CSEN ( Centro Sportivo Educativo Nazionale) e Somatheeram International Institute of Yoga; nel 2015 fonda la scuola Anata Yoga dove comincia ad insegnare hatha yoga tradizionale usando il metodo Jyotim. Nel 2020, in seguito alle problematiche relative al Covid-19, parte il progetto online che riscuote subito grandi consensi.
I corsi di yoga online sono caratterizzati da percorsi strutturati in una serie di lezioni che hanno l’obiettivo di guidare passo dopo passo gli allievi che desiderano avvicinarsi a questa antica e nobile pratica. Inoltre, grazie ad una divisione tra tra percorsi base e multilivello, i corsi sono l’ideale sia per i principianti sia per i praticanti esperti in cerca di un perfezionamento; questi ultimi, infatti, potranno recepire nelle varie lezioni consigli e istruzioni sempre dettagliate e adeguate al loro livello. Grazie all’accesso semplice e diretto ai corsi online tramite telefono, tablet, PC e smart TV questo metodo di insegnamento permette all’allievo di praticare lo yoga ovunque e in qualsiasi momento mantenendo il rapporto diretto con l’insegnante.
Per ricevere maggiori informazioni in merito ai corsi di yoga online o per effettuare una lezione di prova, è possibile richiedere di essere ricontattati tramite il modulo contatti.
Corsi di hatha yoga online
I corsi di hatha yoga online fanno riferimento ad una particolare forma di yoga basata su esercizi psicofisici provenienti dalla cultura dei monaci indiani e tibetani. Alla base di questa pratica vi è il concetto secondo il quale l’uomo ha le capacità di dominare l’energia cosmica, che si manifesta tramite il respiro, guidandola all’interno del proprio corpo. Lo scopo ultimo di questo ”controllo energetico” è quello di riuscire a gestire il caos generato dalla mente, incanalandolo verso un orizzonte dove passato, presente e futuro diventano un unico momento indivisibile.
I corsi di hatha yoga online permettono, inoltre, di intraprendere un viaggio alla scoperta del proprio Sè interiore: lo stato di equilibrio e benessere psicofisico raggiunto durante la pratica consente all’allievo di percepire nuovi e nascosti aspetti del proprio carattere. Questo risulta possibile grazie ad un lavoro di rimozione delle barriere mentali che caratterizzano una mente sottoposta allo stress delle contingenze della vita. Appare dunque chiaro che praticare hatha yoga permette di beneficiare di un benessere non circoscritto solo al momento della pratica; l’obiettivo, infatti, è quello di guidare l’allievo verso uno stato mentale positivo applicabile in qualsiasi aspetto o evento del vivere quotidiano.
Per ricevere maggiori informazioni in merito ai corsi di hatha yoga online, è possibile contattare Tatiana Souchtcheva tramite l’apposito modulo dei contatti.
